Journal de danipi801, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
882 kcal Gras: 25,16g | Prot: 60,48g | Glu: 98,38g.   Petit Déjeuner: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Déjeuner: Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola. Dîner: Lidl Krapfen Gianduia, Solo Verdura Minestrone . Snacks/Autre: Eridania Zucchero, Fanta Aranciata. plus...
2306 kcal Exercice: Cyclette 1 h delle mie - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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