Journal de danirez21, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
410 kcal Gras: 15,69g | Prot: 21,59g | Glu: 49,38g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Oroweat Keto Bread, Boiled Egg. Déjeuner: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
3230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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