Journal de Carlosgenetic, 16 févr. 23

14.4% grasa
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
2239 kcal Gras: 94,46g | Prot: 102,98g | Glu: 241,41g.   Petit Déjeuner: Durazno, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Déjeuner: Palettas Helado Limón, Menta & Jengibre, Tomates Rojos, Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Vino Blanco de Mesa. Dîner: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Colun Leche Semi Descremada. Snacks/Autre: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Doña Jimena Surtido de Chocolates Praline Selection, Soprole Protein + Natural. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine


Commentaires 
que secooo 
16 févr. 23 par le membre: BellezaDeMujer

     
 

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