Journal de 날라링, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
57 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1427 kcal Gras: 31,95g | Prot: 103,03g | Glu: 196,91g.   Déjeuner: 우엉조림, 고추장멸치볶음, 양반 더 바삭한 양반김, 연근조림, 밥. Dîner: 청정원 굴소스, 고추가루, 밥, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 다진 마늘. Snacks/Autre: 군고구마, 자연공유 바삭한 황태칩(치즈맛), 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 그릭요거트, 삶은 팥, 군고구마, 하이트 제로. plus...
1336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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