Journal de yohana sari, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1385 kcal Gras: 49,74g | Prot: 76,92g | Glu: 162,98g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Déjeuner: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Selada, Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pizza Hut Meat Lovers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Paroti Bagelen, Stroberi, Nanas. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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