Journal de Betty519, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1101 kcal Gras: 52,12g | Prot: 92,35g | Glu: 54,86g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全脂牛奶. Déjeuner: Ocean Royale Tempura Battered Fish Fillets, 雞蛋(整個). Dîner: 雞胸肉, Kraft Singles Original, 生菜, 雞蛋(整個), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 烤地瓜. plus...
1483 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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