Journal de Yadernaya, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
2131 kcal Gras: 63,00g | Prot: 172,89g | Glu: 228,02g.   Petit Déjeuner: Pan Proteina 28% Pan Proteina 28%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), Leader Price Crème de Marrons Vanillée, Pretto Сыр Рикотта, President Camembert, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Фундучное Молоко, Ufeelgood Матча. Déjeuner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Кофемания Миндальный Капучино, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Дюкан пирог, Кумкват Сушеный, Nestle Coffeemate Creamer , Виски, Голубика, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Modern Bakery Bread, Mashroom Mushroom, Costa Low Fat Bean Salad, Carrefour Bio Bulgur , Grilled Chicken Breast Chicken . Snacks/Autre: Pretto Сыр Рикотта, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Lusine Date Cake, Starbucks Cappuccino Non Fat, Самокат Прянички Лимонные с Итальянскими Цукатами, Excess Free Меренги без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional. plus...
2067 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.