Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
|
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 134,67g | Glu: 174,14g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Баян Сулу Карамель, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Олейна Масло Растительное, Global Village Капуста Квашеная, Первая Свежесть Филе в Панировке, Bravolli Полента. Dîner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дома Куриный Бульон, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин. plus...
|
|
2215 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|