Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 208,88g | Glu: 267,40g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Магнит Грейпфрут , Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Пятерочка Виноград Тайфи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат. Déjeuner: Pumpup Simple Whey Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. Dîner: Cybermass Мицелярный Казеин, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Блинчики с Варёным Сгущённым Молоком, Бахетле Пастила по Госту Апельсиновая. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anton0406
|