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That's back to my October weight it won't take me long to get back down. Once I'm back on track
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1789 kcal
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Gras: 67,89g | Prot: 55,52g | Glu: 192,74g.
Déjeuner: Asda Smart Price Instant Chicken Noodles, Green Peas (Frozen) . Dîner: Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: White Table Wine , Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tea with Milk. plus...
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1722 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Abdominaux - 1 minute, Shopping - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 3 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 21 minutes, Karaté - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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