Journal de fat69toni, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
2860 kcal Gras: 99,00g | Prot: 247,60g | Glu: 225,10g.   Petit Déjeuner: Cornetto King Cone, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Paprika-Rahm, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Vitafit Orangensaft. plus...
3893 kcal Exercice: Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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