Journal de Bellissina, 31 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2014
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2014:
735 kcal Gras: 27,79g | Prot: 38,38g | Glu: 76,86g.   Petit Déjeuner: Wursti Sinappikinkku, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Déjeuner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Cashewpähkinät, Pirkka Kookosmaito, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. Snacks/Autre: Latte. plus...
2797 kcal Exercice: Ski (Ski Alpin) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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