Journal de Mias89, 17 févr. 23

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81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1741 kcal Gras: 50,71g | Prot: 85,85g | Glu: 235,30g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, So Shape Shake Shake Brownie , Banane, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Kaisergemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Reis (Gekocht). Dîner: Gurke (mit Schale), Petrella Schnittlauch, Mühlenhof Vegane Salami, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Rote Paprika, REWE American Sandwich, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. Snacks/Autre: Banane, Ursi Milch Snack Honig, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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