Journal de MrGoodnight, 17 févr. 23

Fell of the wagon for a couple of days but I’m here to get back on track 🐝❤️😘
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1478 kcal Gras: 50,80g | Prot: 50,41g | Glu: 196,95g.   Petit Déjeuner: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Dîner: Soli Linguine Pasta, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Autre: Waitrose Dark Chocolate 90%, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. plus...
1624 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
That's what we are here for. Give you a leg up 😀 
17 févr. 23 par le membre: Anne_145
Awww thanks Anne_145 that’s why I love FS it is so helpful and supportive to motivate me to be accountable. One more pat on the back on the way to success 🐝❤️😘 
17 févr. 23 par le membre: MrGoodnight

     
 

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