S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
Journal
17 févr. 23
Journal de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet, 17 févr. 23
Profil de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
hedefime çok yaklaşmışken yemeli içmeli hesapsız tatile çıkıyorum diyişimin 19. günü. beklediğimden az kilo aldım diyebiliriz genelde haftada 3 kilo alırdım😂bakalım 19 günde aldığım bu kiloları tekrar vermek ne kadar sürecek? imdb 8.1 tür:gerilim/ korku
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,6 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 1,0 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
haftada 3 kilo nasıl mümkün yaa ,tabi herkesin derdi farklı 😂😂😂
17 févr. 23 par le membre:
13 kilo alip gidiyorum
13 kilo alip gidiyorum gerçekten herkesin derdi farklı😂 ben düzenli spordan sonra direkt her şeyi komple bırakıyorum da o yüzden çok kolay kilo alıyorum hareket etsem belki aynı kalırdım da maalesef içimden bişey gelmiyor
17 févr. 23 par le membre:
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
ne yedin ne ictin detaylı yazar misin gunde neler yiyosun benim cidden ihtiyacim var bu tavsiyelere
17 févr. 23 par le membre:
Lord of the Skeletons
kilo almak icin soruyorum
17 févr. 23 par le membre:
Lord of the Skeletons
Lord of the Skeletons kendi düzenimin dışına çıktığım için aldım ama yine de söyliyim 😂 her sabah ailecek kahvaltı ettik ve bunda her gün hamurişi vardı(pişi,tost,börek,simit vs.) Tahin pekmez çok severim her sabah da yedim yaramıştır o da. Akşam yemeğinde de çorba+sulu yemek+pilav/makarna şeklindeydi ama porsiyon kontrolü olmadan yediğim için yine kilo almış oldum. Tatlılar, yatarak yenen cipsler de çok etkili oldu ama en önemlisi hareketsizlik. Ama bu ciddi anlamda 3 4 gün dışında her gün evdeydim
17 févr. 23 par le membre:
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
Ama sağlıklı kilo almak bu değil onu da söyliyim
17 févr. 23 par le membre:
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
Teşekkür ederim 😊 ya direk kilo alinca sekilsiz oluyorum ben😅 pilates yaparak almaya calsiiom o da hic olmuyor
17 févr. 23 par le membre:
Lord of the Skeletons
Ben 110 kilodan 90 kilo ya geldim çok mutluyum 🥰😁
17 févr. 23 par le membre:
mami nacre
Lord of the Skeletons rica ederimm😂 en doğrusu sporla birlikte olanı kilo vermek de almak da başka ne desem yalan olur uzman değilim 😂
17 févr. 23 par le membre:
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
mami nacre çok sevindim senin adına 🤗 hedef kilonsa korumak için, değilse de vermek için kolay gelsin😂
17 févr. 23 par le membre:
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
Voir l'Historique Complet