Journal de Svetalashch, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1323 kcal Gras: 57,13g | Prot: 107,35g | Glu: 88,48g.   Petit Déjeuner: תנובה קוטג׳ 3%, Тыквенные Семечки, Borges שמן זית, עמק טל העמק מופחתת שומן 9%, Вареное Яйцо, גמבה גמבה, Помидоры, Огурец (без Кожуры), טעם הטבע עלי רוקט. Déjeuner: Крылышки Куриные без Кожи, Помидоры Помидоры , Огурец (без Кожуры), גמבה גמבה, Индюшка на Гриле Индюшка, Сугат Гречка, פילה אמנון מבושל דג אמנון. Dîner: Финик, Просекко, Финик, Просекко, מזרע Прошутто Итальянское, Огурец (без Кожуры), גמבה גמבה, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Чай с Молоком. plus...
270 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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