Journal de dyanndowns, 31 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2014
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2014:
1549 kcal Gras: 56,28g | Prot: 80,91g | Glu: 182,67g.   Petit Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin. Déjeuner: Fiber One Soft Baked Cookies. Dîner: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Nacho Supreme. Snacks/Autre: American Cheese, Dole Pineapple Chunks in Juice, Bananas. plus...
2018 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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