Journal de lucyde, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
969 kcal Gras: 31,43g | Prot: 58,55g | Glu: 118,07g.   Déjeuner: Nature's Path Peanut Butter Granola, President's Choice Pomegranate Arils, President's Choice Skyr 4%, Clementines. Dîner: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cornbread (Home Recipe). plus...
3008 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, water walking - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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