Journal de Светлячок спортментик, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1514 kcal Gras: 65,22g | Prot: 77,34g | Glu: 121,00g.   Petit Déjeuner: Макфа Каша 5 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голубика. Déjeuner: Чеснок, Тилапия, Куриный Бульон, Омлет или Яичница, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. Dîner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. Snacks/Autre: Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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