Journal de mellicom, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
138,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 38,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1030 kcal Gras: 26,58g | Prot: 84,61g | Glu: 116,37g.   Dîner: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Magerquark, Spaghetti Trocken, Hackfleisch sosse. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%. plus...
3636 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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