Journal de gasik.s.65, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1745 kcal Gras: 78,59g | Prot: 120,09g | Glu: 139,21g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Красная Цена Сухари Панировочные, Цветная Капуста. Dîner: Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Гречка с грибами. Snacks/Autre: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Халва, Зефир, Кофе. plus...
poids stable



     
 

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