Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1046 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 103,81g | Glu: 82,75g.
Petit Déjeuner: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Vida Veg Vegmilk. Déjeuner: Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo, Quinoa Cozida, Vapza Grão de Bico. Dîner: Estrela do Oriente Damasco Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Maçãs Fuji, Power One Pasta de Amendoim Integral. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fervolpatoolv
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