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6.2%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 184,67g | Glu: 253,91g.
Petit Déjeuner: Multigrain Cinnomon Squares Cereal, Powerbar Protein Plus - Chocolate Brownie (PowerBar), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Crunch Bar. Déjeuner: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Miniatures). Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats, Kale. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 8 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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