Journal de olechka333, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1236 kcal Gras: 57,39g | Prot: 76,12g | Glu: 106,65g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Твердый Сыр Пармезан. Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Вареная. Dîner: Зеленый Чай, Свитлогорье Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста, Морковь, Ашан Шампиньоны. Snacks/Autre: BeFit Запеченная Груша с Корицей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Konti Esfero Crema, Свитлогорье Сливки 20%. plus...
2329 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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