Journal de katyaperchik, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1351 kcal Gras: 47,72g | Prot: 117,41g | Glu: 121,18g.   Petit Déjeuner: Магуро Тунец Натуральный, Семушка Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Печеночные Оладьи, Салат Айсберг, Помидоры. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Кефир, Магуро Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Семушка Миндаль Жареный. plus...
1829 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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