Journal de Elchen2.0, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1215 kcal Gras: 58,46g | Prot: 73,54g | Glu: 103,14g.   Petit Déjeuner: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Dîner: Ostmann Kräuter Marinade, Butter, Grüne Bohnen, Bofrost Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Kaufland Pomelo. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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