|
Langzaam doch vastberaden.
|
122 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 90,07g | Prot: 110,66g | Glu: 117,32g.
Petit Déjeuner: AH Ei, Zonnebloemolie, Rode Paprika, AH Volle Yoghurt, AH Courgette, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Dîner: AH Koolraap Gesneden, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, AH Oosterse Wokgroente, Jumbo Kippenborstfilet, Foodspring Protein Pasta, Jumbo Teriyaki Woksaus. Snacks/Autre: Macarons, Nippon Nippon, Kinder Cards, Alesto Ongezouten Cashewnoten, AH Kokosnoot Zongerijpt, Gepelde Zonnebloempitten. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
400 gram in 3 dagen is echt goed!
18 févr. 23 par le membre: Wow34
|
Klopt inderdaad.
Ik bedoelde meer sinds 8 februari 0,7kg. Ik ben wel blij met het resultaat :)
Op het ogenblik let ik goed op mijn voeding en beweeg (wandelen, fietsen, krachttraining), dit moet ik blijven volhouden. En het afvallen gaat dan vanzelf, alleen het tempo bevalt me soms niet. Ik ben vrij ongeduldig namelijk.
18 févr. 23 par le membre: fatm@n
|
18 févr. 23 par le membre: fatm@n
|
Komt bekend voor 😂, ik ben ook aardig ongeduldig wat afvallen betreft, maar aanhouder wint. Het gewicht bij mij is er ook niet bijgekomen van de een op de andere dag, dus ik moet wel geduld hebben. Succes en het gaat je lukken 🍀
18 févr. 23 par le membre: Wow34
|
Dankje!
Ik zie dat je heel goed op weg bent. Ik hoop dat je op je streefgewicht komt en blijft!
19 févr. 23 par le membre: fatm@n
|
Dankje, ja dat blijven is een dingetje…..gat me dit keer lukken 😊
19 févr. 23 par le membre: Wow34
|
Ja hier ook. Het gaat ons deze keer gewoon lukken
19 févr. 23 par le membre: fatm@n
|
19 févr. 23 par le membre: Wow34
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fatm@n
|