Journal de MelanieE.86, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1251 kcal Gras: 47,24g | Prot: 114,75g | Glu: 93,91g.   Petit Déjeuner: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: REWE Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Dîner: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Avocado, Gekochtes Ei, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Protein Bar. plus...
1915 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures et 46 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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18 févr. 23 par le membre: MelanieE.86

     
 

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