Journal de Coach MW, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1792 kcal Gras: 75,09g | Prot: 110,67g | Glu: 164,61g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Coffee. Déjeuner: Burrito with Eggs and Cheese. Dîner: Sam's Choice Cocktail Shrimp with Sauce, Sam's Choice All Natural Wild Caught Alaskan Cod Loins. Snacks/Autre: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cuties Clementines, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Hebrew National Beef Franks, Red Lobster Bloody Mary, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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