Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2015
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3351 kcal
|
Gras: 178,41g | Prot: 132,09g | Glu: 313,59g.
Petit Déjeuner: Салат "Оригинальный", Мясо по-Французски, Икра Красная, Вафли, Rich Апельсиновый Сок, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Déjeuner: Вишневый Компот, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Dîner: Зеленые Оливки, Добрый Яблочный Сок, Салат Оливье, Простые Пельмени, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Autre: Rich Сок Апельсиновый. plus...
|
|
1803 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _Kypape_
|