Journal de Juanjogt, 16 févr. 23

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82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
3246 kcal Gras: 122,20g | Prot: 110,40g | Glu: 453,51g.   Petit Déjeuner: Chirmol Chirmol de Tomate, Crema de Leche, Plátano Frito, X Frijoles Fritos, Banano, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Azúcar, Café. Déjeuner: Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Tamarindo Jugó de Tamarindo, Banano, Tortilla de Maíz. Dîner: Casero Frijoles Colados, INA Coditos, Arroz Blanco, Carne Carne Adobada, Carne de Res, Mayonesa, Tortilla de Maíz. Snacks/Autre: Tortrix Tortrix, Gatorade Gatorade , Mantequilla de Maní, Banano. plus...
3339 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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