Journal de MMDuff10, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1374 kcal Gras: 64,50g | Prot: 57,03g | Glu: 46,57g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nut Pods Almond Coconut Creamer. Déjeuner: Perfect Egg White Bread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kerrygold Pure Irish Butter. Dîner: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Homestyle Meatballs, G Hughes Sugar Free Dipping Sauce Yum Yum. Snacks/Autre: Truly Spiked & Sparkling, Vodka. plus...
1847 kcal Exercice: Ménage - 26 minutes, Cable/Resistance Band - 1 heure et 3 minutes, Repos - 16 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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