Journal de cheskidova-1988, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1512 kcal Gras: 51,21g | Prot: 116,47g | Glu: 145,48g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Пельмени, Лечо, Гречка. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
1905 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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