Journal de verasergeevna29051986, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1395 kcal Gras: 37,85g | Prot: 127,14g | Glu: 142,71g.   Petit Déjeuner: Первый Русский Протеин Протеин, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Окей Холодец из Индейки, Краснокочанная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Первый Русский Протеин Протеин. plus...
864 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Samsung Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de verasergeevna29051986


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