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Libia))
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19 févr. 23
Journal de Libia)), 19 févr. 23
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Невероятно!!! 🤩За 2 дня минус 1,3 кг!!! Правда у меня дня четыре назад сильно ноги отекли и вполне возможно это ушла вода🤔, но... Верю все-таки, что это результат моих усилий!! 🥳🎉
88 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2023:
1572 kcal
Gras: 57,39g | Prot: 85,53g | Glu: 171,79g.
Petit Déjeuner:
Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние.
Déjeuner:
Шаурма с Курицей.
Dîner:
Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Snacks/Autre:
Зеленый Чай, Dove Конфеты, Starbucks Фруктовый Салат, Кофе Эспрессо.
plus...
123 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes.
plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
sparamonova626 Спасибо за поддержку! 🤗
19 févr. 23 par le membre:
Libia))
Всем спасибо и хорошего дня!!! 🥰♥️
19 févr. 23 par le membre:
Libia))
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