Journal de ya_Mashy, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1186 kcal Gras: 48,46g | Prot: 44,01g | Glu: 152,39g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Fitcake Горький Шоколад с Фундуком , Блины на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вода. Déjeuner: Якитория Филадельфия (8). Dîner: Яйцо Всмятку, Старая Станица Ветчина Боярская. Snacks/Autre: Банан, Мёд, Зеленый Чай, Хурма Сушеная. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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