Journal de nadiatikhonova, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
2100 kcal Gras: 95,80g | Prot: 83,92g | Glu: 226,21g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гурманика Суши-Рулет с Курицей. Déjeuner: Гурманика Калифорния Ролл, Гурманика Салат Сельдь под Шубой. Dîner: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Grandblu Сыр с Голубой Плесенью «Сливочный», Морковь, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. Snacks/Autre: Сельдерей, Andolu Lezzetleri Kemaliye Dut Pastili. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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