Journal de cds1986, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1391 kcal Gras: 55,87g | Prot: 77,69g | Glu: 146,08g.   Déjeuner: Danone Griekse Yoghurt, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Ei, Zalmfilet. Dîner: Carrefour Geraspte Kaas Light 15%, Bolognese Saus, De Cecco Spaghetti Integrale . Snacks/Autre: Sweet Switch Yummy Gummy Bears, Pink Lady Appels, Kwatta Choco Puur, Carrefour Geroosterde Broodjes met Volkorentarwe. plus...
2774 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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