Journal de Añuta_87, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1821 kcal Gras: 62,64g | Prot: 130,75g | Glu: 187,24g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Decathlon Whey Protein, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Pastoret Requesón 0% M.G., Calabaza. Déjeuner: Dátil, Nueces, Lidl Pan de Centeno Integral, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Arroz. Dîner: Lidl Pan de Centeno Integral, Piñones, Aceite de Oliva, Ajo, Coles de Bruselas, Ternera. plus...
3383 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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