Journal de ClaudiaSpezia, 19 févr. 23

Succede circa una volta all'anno, credo da sempre. Il ciclo sballa, fa quello che vuole e mi trovo alle prese con le poco simpatiche amiche per due volte nel giro di pochissimo.
E questo è quel periodo: ormoni sballati, sbalzi d'umore, pensieri tetri, dolori etc...
Spero almeno che duri poco.
Ah, ovviamente mangio anche male, troppo e sbilanciato, soprattutto se sono fuori casa.
Quando cucino, cerco di farlo al meglio.
La prossima settimana avrò un po' da fare e spero che questo mi distragga dal pensiero del cibo.
(In foto: avatar del Wizarding World, creato in un sano momento di cazzeggio. Non poteva mancare, ovviamente, il cibo. 😁)

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1268 kcal

Gras: 64,21g | Prot: 43,93g | Glu: 136,37g.   Petit Déjeuner: Life Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Welless Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Kiwi, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dîner: Coop Crostini per Zuppe e Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Osella Primosale, Pere. Snacks/Autre: Tè (Infuso). plus...