Journal de shoard, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
2355 kcal Gras: 70,48g | Prot: 88,71g | Glu: 340,34g.   Déjeuner: Gut Langenhof Hähnchen Pommes, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Lidl Pommes Frites, Honig, REWE Beste Wahl Nuss-Kürbiskern Mix, Banane, Äpfel, Ja! Magerquark. Snacks/Autre: Hopf Die Alkoholfreie. plus...
2254 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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