Journal de Alfonso Kar, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1469 kcal Gras: 70,95g | Prot: 76,90g | Glu: 135,83g.   Déjeuner: Costco Carne al Pastor, Bistec de Res, HEB Queso Asadero Rallado, Papa Asada. Dîner: Milanesa de Res. Snacks/Autre: Churros, Algodón de Azúcar, Elote, Great Value Té Verde. plus...
1769 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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