Journal de Duducsilva, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
3004 kcal Gras: 100,05g | Prot: 151,76g | Glu: 328,34g.   Petit Déjeuner: Pão de aveia e farinha integral, Piraquê Leite Maltado, Pêssego, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. Déjeuner: Budweiser Cerveja, Bife a Parmegiana, Milka Milka Peanut Caramel, De Marchi Búfalo Açai, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). Dîner: Tatitânia Doce de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Absolut Vodka, Morangos. Snacks/Autre: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Budweiser Cerveja, Marilan Magic Toast Integral, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Piraquê Leite Maltado, Pão de aveia e farinha integral, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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