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и это в середине дня
неплохо)
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2175 kcal
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Gras: 106,99g | Prot: 160,87g | Glu: 137,79g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сметана 20%, Творог 0%, Яблоко, Мёд, Хачапури ПП. Déjeuner: От Палыча Крем-Суп из Тыквы, Черная Смородина, Творог 0%, Сметана 20%, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dîner: Мегамарт Окунь Жареный, Творожный Пирог, Хачапури ПП, Оливье без Майонеза. Snacks/Autre: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ♤Krawall♤
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