Journal de BigRed89, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
4954 kcal Gras: 115,75g | Prot: 300,19g | Glu: 690,06g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Thomas' Plain Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Dîner: Elk Loin (Lean Only, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Snak Club Raw Almonds, Baby Spinach, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Simply surimi salad, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Apples, Ryse Smarties Pre Workout, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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