Journal de Ayoub Maza, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
127,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1296 kcal Gras: 65,43g | Prot: 58,70g | Glu: 119,75g.   Déjeuner: Mayonnaise, Black Olives, Cucumber, Lettuce, Cherry Tomatoes, Onions , Cabbage. Dîner: Feta Cheese, White Bread , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Mango, Nonfat Plain Yogurt. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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