Journal de aam_s2, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1394 kcal Gras: 58,34g | Prot: 86,18g | Glu: 135,19g.   Petit Déjeuner: Соевый Соус, Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Déjeuner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Овсяное Печенье, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец. plus...
1134 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 2 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Samsung Health - 23 heures et 13 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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