Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 55,84g | Glu: 64,37g.
Petit Déjeuner: Mazola Minyak Jagung , Saus Lada atau Pedas, Saus Barbekyu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Mazola Minyak Jagung , Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Flimty Flimty Raspberry. plus...
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405 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 15 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lianaliy
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