Journal de elmina08, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
664 kcal Gras: 13,87g | Prot: 18,10g | Glu: 113,84g.   Petit Déjeuner: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Три Правила Пряный Рис в Соевом Соусе. plus...
1290 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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