Journal de HerbaFresca, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1460 kcal Gras: 61,79g | Prot: 102,82g | Glu: 114,61g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. Déjeuner: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dîner: SPAR Баранки Ванильные. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. plus...
607 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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